Zarośla do odchudzania w domu

Prawdopodobnie nie w świecie dziewczyny, która nie chce poprawić figury. Każdy chce mieć miękką i napiętą skórę, więc szuka sposobów na rozwiązanie tego problemu.

Nowoczesne sklepy kosmetyczne są pełne produktów do pielęgnacji skóry, ale nie wszystkie są przystępne. Ponadto skład tych funduszy może być niebezpieczny dla skóry.

Tradycyjne przepisy na utrzymanie piękna zawsze były popularne i są obecnie poszukiwane. W takich przepisach tylko sprawdzone składniki, które nie powodują alergii i nie doprowadzą do zatrucia.

W tej chwili istnieje ogromna liczba receptur odchudzających. Ale wybierając przepis, musisz wziąć pod uwagę specyfikę swojego ciała.

Rozważ najpopularniejsze peelingi:

• Kawa - Wiele dziewcząt wybiera kawę jako główny składnik do robienia peelingu. Ma właściwości antycellulitowe. Dzięki temu peelingowi możesz pozbyć się rozstępów i zmarszczek. Najbardziej wyraźny efekt można uzyskać stosując krem ​​na bazie zielonej kawy.

• Sól morska - skuteczny składnik peelingu do odchudzania. Peeling na bazie soli morskiej głęboko oczyszcza skórę i nadaje jej równomierny kolor. A to świetny sposób na walkę z cellulitem.

• Płatki owsiane. Peeling owsiany oczyszcza i uelastycznia skórę. Owsianka pomaga utrzymać równowagę wody i soli w organizmie oraz redukuje blizny. Jest to dobry sposób na uporządkowanie skóry, ale nie zaleca się stosowania takiego peelingu dla kobiet w ciąży lub osób o wrażliwej skórze.

• Cukier. Większość ludzi zna cukier jako szkodliwy produkt, ale jeśli je się nadmiernie w żywności. Dla skóry cukier może odgrywać użyteczną rolę, ponieważ zawiera tenziny, kwas glikolowy, monosacharydy. Tonują, zaciskają i leczą skórę od wewnątrz.

• Soda. Peeling z sodą głęboko wnika w pory i uwalnia tłustą skórę z martwych cząstek skóry. Po kilku zabiegach skóra staje się czysta i gładka.

• Kochanie - To jest substancja, która ma ogromną ilość pozytywnych cech. Peeling miodowy pomaga poprawić kolor i ujędrnić skórę. Bardzo często miód jest częścią kremów na cellulit. Ale nie można go stosować w cukrzycy i musisz upewnić się, że nie jesteś na niego uczulony przed użyciem.

• Niebieska glina - bezpieczny w użyciu, nie powoduje reakcji alergicznych i nie ma przeciwwskazań do stosowania. Służy do poprawy krążenia krwi i usunięcia nadmiaru płynu. Niebieska glinka pomaga przyspieszyć metabolizm i oczyścić jelita. Taki peeling pomaga nie tylko schudnąć, ale także oczyścić skórę.

Aby peeling wyszczuplający zadziałał, należy go regularnie używać. Przed użyciem skórę należy odparować. Istnieje kilka przepisów na kremy do kąpieli. Po porach w kąpieli pory skóry się rozszerzają. Dlatego stosowanie peelingu w kąpieli jest najbardziej skuteczne.

Maść należy nakładać na nogi i brzuch ruchami masującymi przez 10 do 15 minut. Potem resztki szorowania zmywają się. Aby uzyskać najlepszy efekt, nałóż kilka kropli olejku na skórę.

Tylko używanie zarośla do utraty wagi nie zadziała, więc musisz przestrzegać pewnych zasad:

• Odmowa napojów alkoholowych i palenie będzie miała korzystny wpływ na całe ciało. Alkohol i papierosy spowalniają metabolizm i zwiotczają skórę.
• Musisz uprawiać sport. Pół godziny dziennie, wzmocnione ładunki będą miały dobry wpływ na wygląd. Możesz uprawiać jogging lub tańczyć. Bez wysiłku fizycznego nawet chuda dziewczyna będzie wyglądać nieestetycznie.
• Smażone, słone, mąka i słodkie potrawy w diecie powinny być minimalne. Takie produkty zatrzymują wodę i sprzyjają odkładaniu się tłuszczu.

Chociaż sklepy sprzedają ogromną ilość kremów odchudzających, co czyni je bardzo łatwym. Będziesz wiedział dokładnie, co jest w składzie peelingu i jeśli ci nie odpowiada, po prostu przestań. Rzeczywiście, w przeciwieństwie do kremów sklepowych, domowej roboty na jedną porcję.

Rozważ domowe przepisy na peeling

1. Do pierwszej metody potrzebne są 3 łyżki mielonej kawy, 3 łyżki soli morskiej, 1 łyżeczka oliwy z oliwek. Wszystko to miesza się i powstałą mieszaninę wciera w pożądane strefy przez 6 minut, po czym wszystko zmywa się pod prysznicem.
2. Kawa mielona i zwykły żel pod prysznic są mieszane w równych proporcjach. Stałe stosowanie tej maści pomaga nadać ciału opalony wygląd.
3. 1 łyżka. l parzona kawa jest mieszana z 3 łyżkami. l jogurt naturalny. Wszystko to nakłada się na pożądane obszary skóry przez 20 minut, a następnie zmywa.
4. Miodową i mieloną kawę miesza się w tych samych proporcjach. Uzyskaną masę nakłada się na brzuch i nogi ruchami masażu.
5. Kawę i kefir miesza się 1 do 1. Uzyskaną masę masuje się przez 12-14 minut.
6. 100 g zmielonej kawy miesza się z wrzącą wodą 70 ml. Następnie dodaj 4 łyżki. l cynamon, 8 łyżeczek. oliwa z oliwek, 8 łyżeczek. Nalewka z czerwonej papryki i wszystko dobrze wymieszać. Ten peeling wystarcza na kilka procedur.

1. 2 łyżki soli morskiej miesza się z jedną łyżką oliwy z oliwek, a następnie dodaje 1⁄2 łyżeczki cynamonu i czarnego pieprzu. Uzyskaną masę wciera się w gotowaną na parze skórę przez 20 minut.
2. 3 łyżki. l sól morska jest mieszana z 7 kroplami oleju cytrusowego i 2 łyżkami. l kochanie Regularne stosowanie takiego peelingu zmniejszy cellulit i rozstępy.
3. W tych samych proporcjach mieszamy sól morską, śmietanę i olej waniliowy. Gotową masę nakłada się na skórę.
4. 3 łyżki. l morze lub zwykła sól miesza się z 7 łyżkami. l oliwa z oliwek i 40 gramów maku. Na koniec dodaj kilka kropli olejku eterycznego. Ciągłe używanie takiego peelingu nie będzie długo czekać na efekt.
5. Pół grejpfruta zmieszany z 6 łyżkami. l sól i 2 łyżki. l oliwa z oliwek.

1. Miód i płatki z Herkulesa mieszają 1/1. Maść nakłada się na niezbędne obszary skóry ruchem poklepującym aż do zrolowania. Po zabiegu resztki maści zmywa się ciepłą wodą.
2. Do tego przepisu potrzebujesz 2 łyżki. l miód, 4 łyżki. l sól morska, 4 łyżki. l niebieska glina i mleko w proszku, 7 kropli oleju jojoba. Powstała masa jest masowana do ciała.

1. Mieszankę miodu i soli nakłada się na gotowaną na parze skórę. Wyrzuca pot i usuwa stwardniałe cząstki skóry.
2. 1⁄2 mieszanki cynamonu i miodu. Ten peeling można nakładać na każdą część ciała. Po tym musisz usiąść w wannie przez 5 minut.
3. Kruszony orzech laskowy, oliwa z oliwek i miód są mieszane w równych proporcjach. Nałóż taką masę na skórę przez 3-4 minuty, a następnie zmyć.

1. 1/1 wymieszać cukier i płatki owsiane, a następnie dodać olej roślinny. Powstała maść masuje pożądane obszary skóry przez kilka minut. Najlepiej parować ciało przed zabiegiem.
2. Pokruszone płatki owsiane miesza się z mlekiem, tworząc zawiesinę. Na koniec dodaj trochę soli. Przez 5 minut lekkie ruchy masażu nakładają peeling na nogi, tyłek i brzuch.

1. Soda jest nakładana na parzoną skórę za pomocą ruchów masujących, a następnie wcierana jest sól morska. Wszystko to należy owinąć warstwą folii spożywczej i pozostawić na 16 minut. Procedura ta jest przeprowadzana nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
2. Bardzo przydatna kąpiel z sodą. W tym celu do gorącej wody dodaje się filiżankę sody, dwie filiżanki soli i kilka kropli oleju cytrusowego. Ta metoda pomoże pozbyć się nie tylko cellulitu, ale także wyrzucić kilka kilogramów.

1. Niebieska glina i woda są rozcieńczane w tych samych proporcjach. Powstałą mieszaninę nakłada się na nogi i brzuch, a następnie owija je folią spożywczą. Zaleca się nosić ciepłe spodnie na górze. Możesz zachować mieszankę, jak chcesz, a następnie spłukać.
2. Skuteczną metodę owijania uzyskuje się przy użyciu mieszanki z kawą i masłem. Aby to zrobić, weź 100 g niebieskiej glinki, łyżeczkę kawy i kilka kropli olejku eterycznego. Wszystko to jest mieszane i stosowane pod filmem.
3. 300 g gliny rozcieńczonej wodą mineralną przed utworzeniem kleiku. Powstała masa jest nakładana na czystą skórę i owinięta folią. Powyżej musisz się rozgrzać i przeprowadzić procedurę przez 30 minut.

1. Na bazie skórki cytryny. Aby to zrobić, weź 2 łyżki skórki cytryny, garść płatków owsianych, łyżeczkę oliwy z oliwek i 2 łyżki jogurtu. Wszystko to jest dokładnie wymieszane i stosowane w obszarach problemowych.
2. Na podstawie skórki pomarańczowej. Skórka pomarańczowa jest mieszana z łyżką migotliwych migdałów i łyżeczką oliwy z oliwek. Taki peeling sprawia, że ​​skóra staje się delikatna i usuwa ją ze „skórki pomarańczowej”.
3. Na bazie cukru. - 150 g cukru zmieszano z 40 g oleju migdałowego i 70 g startego mydła. Mieszaninę nakłada się na skórę.

Kremy i peelingi do odchudzania mają swoje zalety i wady.

Zalety to:

• Peeling usuwa brud ze skóry;
• Oczyść skórę z cząstek rogowych;
• Podciągnij ciało;
• Promuj utratę wagi;
• Zmniejsz rozstępy;
• Odżywiaj i nawilżaj;
• Zmniejsz cellulit.

Przez cons obejmują:

• Zarośla mogą powodować stany zapalne;
• Nadmierne tarcie może spowodować zarysowanie;
• Stosując peeling na problematyczną skórę, może zadrapać trądzik i spowodować infekcję;
• Częste stosowanie prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry.

Nie każda osoba może używać kremów wyszczuplających. Częste stosowanie może powodować podrażnienie lub zapalenie skóry.

Nie można używać peelingów:

• Jeśli naczynia włosowate są blisko;
• Jeśli skóra jest cienka lub zbyt wrażliwa;
• Jeśli ciało ma zadrapania, rany i pryszcze;
• Z żylakami, kożuszkiem lub trądzikiem.
• Podczas ciąży;
• Do wszelkich chorób skóry.

Liczne recenzje sugerują, że peelingi odchudzające mogą naprawdę pomóc, jeśli jesz właściwie i uprawiasz sport.