Sportowa bielizna kompresyjna

Uprawianie sportu jest nie tylko modne i stylowe, ale także niezwykle przydatne, pozwalające dobrze wyglądać, radzić sobie ze stresem i dbać o zdrowie. Oczywiście, dla aktywnego sportu i odzieży wymaganej odpowiedniej, a najlepszym rozwiązaniem dla stosunku komfortu, praktyczności i użyteczności będzie bielizna sportowa kompresji.

Bielizna uciskowa to rodzaj odzieży wykonanej ze specjalnych materiałów, która ma wyraźny efekt ściskający i wspierający tkaninę. Jest także wygodny i idealnie pasuje do sylwetki, podkreślając najbardziej wygrywające miejsca.

Istnieją cztery główne powody.

• Głównym efektem bielizny uciskowej, stosowanej nie tylko w sporcie, ale także w medycynie - kompresja mięśni i stawów. Specyfika struktury ludzkiego ciała jest taka, że ​​podczas energicznej aktywności naczynia krwionośne rozszerzają się, a przepływ krwi spowalnia. Dotyczy to zwłaszcza żył nóg znajdujących się najdalej od „silnika” - serca. Bielizna uciskowa wywiera nacisk na mięsień, zmniejszając w ten sposób średnicę naczynia i pomagając krwi płynąć szybciej, zachowując ton systemu. Poprawa krążenia krwi z kolei przyspiesza odżywianie komórek tlenem i pierwiastkami śladowymi.

• Drugi punkt - zmniejszenie ryzyka obrażeń. Ze względu na to, że sportowa bielizna kompresyjna jest bardzo ciasna dla ciała, zapewnia dodatkowe wsparcie dla mięśni i ścięgien. A także częściowo tłumi wibracje występujące podczas gwałtownych ruchów, które często prowadzą do mikropęknięć i mikrourazów.

• Szereg eksperymentów wskazuje, że noszenie bielizny uciskowej znacznie poprawia poczucie propriocepcji - poczucia własnego ciała. Odpowiednio dobrana sportowa bielizna kompresyjna wysokiej jakości powinna być odczuwana przez osobę jako druga skóra - idealnie dopasowana i nie ograniczająca ruchów.

• Pomimo dość specyficznej tekstury, sportowa bielizna kompresyjna ma dobrą termoregulację i chroni zarówno przed przegrzaniem, jak i przechłodzeniem. Usuwa również nadmiar wilgoci od wewnątrz, jest odporny na wilgoć na zewnątrz i ma dobrą wentylację.

Istnieją różne rodzaje bielizny kompresji sportowej, w zależności od specjalizacji. W każdym sporcie lub rodzaju aktywności fizycznej główne obciążenie spada na ściśle określone grupy mięśni. Wspieraj i wzmacniaj je - to jest zadanie bielizny uciskowej. Osiąga się to poprzez specjalną formę, różnicę materiałów i stopień kompresji lub poprzez specjalne wkładki uciskowe.

• Spodenki uciskowe, bryczesy lub legginsy wzmocnione mięśniami pośladkowymi i udami nadają się do fitnessu.

• Sporty, takie jak hokej i piłka nożna, które najbardziej stresują stopę i kostkę, nadają się do używania skarpet kompresyjnych i legginsów.

• Bieganie wymaga wsparcia mięśni dolnej części pleców, bioder i kostek. Standardową wersją wyposażenia są legginsy kompresyjne, bryczesy lub szorty, w komplecie pończochy, skarpety lub legginsy.

• Istnieje również wiele rodzajów sportowych części uciskowych, które mają dość wąski zakres zastosowania. Na przykład rajstopy uciskowe w celu utrzymania napięcia mięśniowego. Lub obcisłe rękawy, rękawy lub mankiety biodrowe, które odgrywają rolę akcesoriów wspierających, a nie samodzielnych elementów odzieży.

• Oddzielnie istnieje kategoria bielizny kompresyjnej.Jego celem jest zapewnienie najszybszego i wysokiej jakości regeneracji napięcia mięśniowego po wysiłku, przyspieszenie wydalania kwasu mlekowego, a tym samym zmniejszenie bólu. Osiąga się to dzięki specjalnej formie i zmniejszonej kompresji, która ma miękki, ale stały wpływ na uszkodzoną tkankę.

• Bielizna termiczna jest często mylona ze sportową prasą kompresyjną ze względu na jej efekt termoregulacji. Istnieje jednak różnica. Głównym zadaniem bielizny termicznej jest utrzymanie ciepła ciała i zapewnienie komfortowych warunków w chłodne dni. Bielizna termiczna często ma dodatkowy efekt kompresji, ale nie jest obowiązkowa. Podczas gdy bielizna kompresyjna z pewnością ma właściwość utrzymania temperatury.

Sportowa bielizna kompresyjna jest polecana wszystkim zaangażowanym w sport i aktywność fizyczną na bieżąco. Podobnie jak ci, którzy spędzają dużo czasu na nogach, mają regularne podnoszenie ciężarów lub mają predyspozycje do żylaków i innych chorób związanych z krążeniem krwi.

Nie zaleca się używania bielizny uciskowej ani używania po konsultacji z lekarzem chorym na choroby skóry. Uważaj, aby nie mieć nadwagi, cukrzyków, palaczy, a także pacjentów z miażdżycą, skłonnych do tworzenia skrzepów krwi i wielu innych chorób. Ostrożnie i tylko na zalecenie lekarza należy wybrać ubranie uciskowe dla kobiet w ciąży.

Nie zapominaj, że sportowa bielizna kompresyjna - odzież specjalistyczna, stworzona do określonych celów. Tak, że powinien być stosowany w ramach treningu i aktywności fizycznej. W spoczynku ubrania uciskowe są szkodliwe dla mięśni - istnieje niebezpieczeństwo zaciśnięcia naczyń krwionośnych i tworzenia zastoju krwi w narządach.

Kolekcje męskie wykonywane są głównie w jasnych kolorach. Popularne kolory wraz z klasyczną czernią to biały, niebieski, czerwony, ochrowy żółty i odcienie turkusu. Wiele uwagi poświęca się detalom i akcentom kolorystycznym.

Dobrym zestawem będą: skarpety kompresyjne, pończochy lub jasne legginsy o kontrastowym wzorze. Następnie szorty, bryczesy lub legginsy z jasnym nadrukiem lub, jeśli używasz ich jako bielizny na szorty, są zwykłe szare lub czarne. Najlepiej wybrać kompresyjną koszulkę lub kurtkę z długimi rękawami. Kolor jest neutralny, spokojny z wyraźnym wzorem światła i cienia.

Natomiast kolekcje damskie koncentrują się głównie na górnej części ciała. W sposób ścisły kompresyjne koszulki krzyczące kwaśne lub miękkie lekkie odcienie. Spodenki, legginsy lub bryczesy są zazwyczaj wykonane w kolorach czarnym lub ciemnoszarym, aby wizualnie smukły i wydłużyć nogi. Dla tych, którzy nie lubią ciemnych kolorów, alternatywnie możesz wybrać całkowicie monofoniczny kostium.

Dziecięca bielizna kompresyjna wpływa na bogactwo odcieni i jasne szczegóły. Różowe, czerwone, niebieskie, niebieskie, zielone, fioletowe, pomarańczowe kolory, a najlepiej w połączeniu kilku odcieni tego przedmiotu. Odbitki objętościowe - od bardzo dziecinnych po surowe. Wszystko po to, aby dziecko było zauważalne, a co najważniejsze - zadowolone - w tak szerokim asortymencie znajdzie się odpowiedni nawet najbardziej kapryśny młody sportowiec.

• Nike to dobra linia produktów dla dzieci i dorosłych - „Kompresja i Nike Pro”. Wraz z bielizną kompresyjną kolekcja zawiera elementy bielizny termicznej.

• Reebok może zaoferować stylowe wyposażenie podstawowe dla mężczyzn i kobiet, tylko że nie mają linii dla dzieci.

• Compressport będzie zadowolony z dużej liczby oryginalnych produktów, takich jak mankiety, rękawy i pończochy, podkoszulki. Jakość produktu jest bardzo wysoka, dobry efekt kompresji.

• Skórki wyróżniają się wysoką jakością i różnorodnym asortymentem zarówno elementów uciskowych, jak i akcesoriów. Jest kolekcja dla dorosłych i dzieci, modele, w których z reguły są prezentowane w kilku kolorach.

• 2XU - jedna z najbardziej znanych marek do produkcji odzieży kompresyjnej. Profesjonalna jakość, surowy styl i komfort obsługi to główne zasady firmy.

• Puma została również zauważona dzięki linii odzieży uciskowej dla mężczyzn i kobiet. Know-how firmy to wkładki silikonowe zaprojektowane w celu pobudzenia krążenia krwi i uzyskania efektu masażu.

• Marka CEP słynie z wydawania nie tylko sportów, ale także bielizny kompresyjnej. Oczywiście produkty CEP wyróżniają się funkcjonalnością i zweryfikowaną równowagą anatomiczną.

• Under Armour produkuje stylową odzież kompresyjną o surowym minimalistycznym designie. Są linie dla dorosłych i dzieci.

Wielu zwraca uwagę na wygodę noszenia, jakość produktu i silny efekt kompresji. Niektórzy zauważają nawet poprawę osiągnięć sportowych ze względu na bieliznę uciskową, chociaż wszyscy badacze zgadzają się, że efekt ten jest czysto psychologiczny.

Inna część użytkowników uważa, że ​​bielizna sportowa z kompresją jest tylko modnym atrybutem, który nie przynosi żadnych praktycznych korzyści. Najczęściej skarżą się na niedogodności związane z uciskiem odzieży, sztywnością ruchów i trudnościami z rozbieraniem.