Bransoletka fitness

Nowoczesna technologia nie stoi w miejscu. Każdego dnia pojawia się coraz więcej nowych urządzeń, które w jakiś sposób ułatwiają życie ludzkie. Niektóre urządzenia są już dość mocno wkomponowane w nasze życie, na przykład telefony komórkowe, a niektóre dopiero zaczynają być poszukiwane. Jednym z tych urządzeń była bransoletka fitness. Jego potrzeby zostały już docenione przez profesjonalnych sportowców i zwykłych ludzi, którzy prowadzą aktywny tryb życia.

Dzięki temu wynalazkowi łatwiej zorganizować treningi i odpocząć między nimi. Jeśli chcesz kupić takie urządzenie dla siebie, powinieneś znać pewne informacje o nich, aby wybrany gadżet przyniósł maksymalną korzyść z jego działania.

Bransoletka fitness ma kilka nazw: elegancki zegarek, fitness tracker, inteligentna bransoletka. To zależy bezpośrednio od funkcji wykonywanych przez gadżet. Jak możesz się domyślić, powinieneś nosić urządzenie na ramieniu, dyscyplinę bransoletki fitness. Osoby, które zakupiły takie urządzenie dla siebie, próbują usiąść mniej lub korzystać z transportu, stają się bardziej aktywne fizycznie i znacznie szybciej osiągają pożądane wyniki.

Bransoletka sportowa na rękę nie jest cudownym urządzeniem, które pomoże osiągnąć pożądane rezultaty bez większego wysiłku. Ma nieco inny cel i funkcję. Pierwszym z nich jest monitor tętna, który monitoruje aktywność fizyczną i pokazuje niezbędne dane. W zależności od elektronicznego wypełnienia gadżety mogą stać się nieodzownym organizatorem.

Obecnie sklepy oferują szeroką gamę bransoletek fitness do uprawiania sportu: do biegania i chodzenia, do pływania, do jazdy na rowerze i tak dalej. Producenci obiecują wysokiej jakości i dokładną pracę gadżetu w każdych warunkach. Ale w praktyce nie zawsze tak jest. Ludzie, którzy kochają sport, wiedzą, jak ważna jest dokładność zeznań.

Trackery pomagają lepiej kontrolować Twój styl życia, pokazują, jaki ładunek nasz organizm już otrzymał i ile jeszcze potrzeba. Ponadto korzyści zdrowotne są nieocenione podczas snu lub pomagania w diecie.

Ten wynalazek pomaga w bardzo prosty sposób kontrolować osiąganie wyników i motywuje do dalszego rozwoju. Znając dokładne wskaźniki, ludzie mogą dokładniej dostosować niektóre aspekty swojego życia. Na przykład, czy warto zwiększyć fizyczne obciążenie ciała podczas treningów na siłowni lub dodać dodatkowe okrążenie podczas joggingu, a może przejrzeć dietę i dodać lub usunąć wysokokaloryczne potrawy.

Wydaje się, że takie urządzenie nie może mieć wad. Ale niestety jest również niedoskonały. Jeden z najczęstszych negatywnych skutków można nazwać uzależnieniem. I tu nie chodzi o to, by zawsze nosić go na nadgarstku. Może istnieć nawyk nadmierna kontrola wynikówto może zmienić się w prawdziwą manię.

Można wywołać kolejny punkt ujemny Ciągłe odwracanie uwagi od treningu na wskaźnikach bransoletki fitness - obniża jakość szkolenia. Osoby zaangażowane bez użycia gadżetu nie robią częstych przerw, nie podlegają wpływom negatywnych emocji, jeśli jakiś wskaźnik nie osiąga normy. Ale może to być spowodowane chorobą, zmęczeniem i innymi czynnikami.

Aby użyć trackera, aby przynieść tylko korzyści, należy zawsze pamiętać o głównych punktach. Uważnie przestudiuj wszystkie funkcje bransoletki i wybierz najważniejsze dla siebie. Nie zapominaj o zdrowym śnie, ucisku i pracy serca, ale pamiętaj, że liczby nie powinny być jedynym wskaźnikiem twojego stanu.

Jeśli krótko opiszemy inteligentną bransoletkę, możemy powiedzieć, że jest to urządzenie elektroniczne, które śledzi zmiany parametrów biologicznych swojego właściciela. Staje się to możliwe dzięki specjalnemu czujnikowi, który się liczy.

Zasada działania wszystkich bransoletek fitness jest taka sama - wbudowany akcelerometr który reaguje na wszelkie zmiany parametrów ciała z oryginału. Urządzenie to składa się z dwóch desek z ładunkiem elektrycznym i przeciwwagą między nimi. W kontakcie z elementami i tworzy pełny obraz ruchu użytkownika w przestrzeni.

Istnieją wielofunkcyjne trackery, które są w stanie śledzić zmiany pozycji właściciela, jego temperatury. Wiele z nich przesyła dane do urządzenia mobilnego za pomocą specjalnego oprogramowania, ale są też inne, bez powiązania z telefonem, które po prostu przechwytują dane.

Aplikacja bransoletki fitness jest zwykle pobierana bezpośrednio na smartfon lub tablet. Uzyskane dane są przesyłane do monitora przez Bluetooth lub Wi-Fi, a program przetwarza je i daje użytkownikowi wykres zmian.

Po pobraniu i zainstalowaniu aplikacji, program będzie wymagał podania początkowych wartości wskaźników organizmu właściciela. Otrzymując wykresy aktywności fizycznej, każda osoba będzie mogła dostosować swój styl życia, co pomoże im zmienić się na lepsze.

Bardziej proste bransoletki sportowe obejmują czujnik tętna. Różni się od wielofunkcyjnego gadżetu tym, że śledzi zmiany tętna w czasie rzeczywistym i do pewnego stopnia jego praca przypomina pracę EKG.

Pulsometry są szeroko rozpowszechnione ze względu na wysoką dokładność danych. Urządzenie składa się z dwóch części: czujnika i odbiornika. Czujnik rejestruje wskaźniki i przesyła je do odbiornika. Czujnik może być umieszczony na klatce piersiowej, uchu, palcu. Od tego zależy dokładność przesyłanych danych. Zasada działania polega na tym, że elektrody wbudowane w czujnik rejestrują częstość tętna, parametry są digitalizowane, wysyłane do odbiornika, gdzie są przetwarzane i wyświetlane na ekranie. Nowoczesne urządzenia odbierają dane za pośrednictwem linii bezprzewodowych: Bluetooth lub Wi-Fi, a wartości uzyskanych parametrów znajdują odzwierciedlenie na monitorach smartfonów lub tabletów.

Odbiornik jest potrzebny do gromadzenia, przetwarzania, analizy i przechowywania danych. Czujnik tętna, podobnie jak wielofunkcyjny tracker, będzie wymagał wprowadzenia początkowych danych użytkownika: wzrostu, wagi, wieku. Ponadto najnowocześniejsze urządzenia są wyposażone w wiele dodatkowych funkcji, które umożliwiają użytkownikom bardziej efektywne trenowanie.

Firmy produkujące bransoletki fitness rywalizują ze sobą w funkcjonalnym „farszu” swoich urządzeń. Każdy będzie mógł wybrać dla siebie urządzenia, które wykonują niezbędne dla niego funkcje. Pomogą zebrać i przeanalizować parametry oraz zbudować niezbędny harmonogram treningów, określić codzienne zapotrzebowanie na kalorie.

Wszystkie urządzenia mogą łączyć różne funkcje. Najczęstsze to:

• Liczenie liczby ukończonych kroków. Z pewnością każdy słyszał, że dzień musi przejść co najmniej 10 000 kroków, ponieważ pomaga to utrzymać ciało w dobrej kondycji. Bransoleta pomaga liczyć, więc ludzie często wpadają w stan hazardu, próbując przejść jak najwięcej. Ale efekt ten trwa stosunkowo krótko i po kilku miesiącach ludzie po prostu sprawdzają dane, nie próbując dostosować ich do normalnych.

• Określenie liczby spalonych kalorii;
• Określanie poziomów tlenu;
• Korzyści z diety;
• Rozpoznawanie rodzajów aktywności fizycznej;
• Motywacja do dalszych badań;
• Śledzenie zmian temperatury i wilgotności ciała;
• Tętno i kontrola tętna;
• Ochrona przed wilgocią (jeśli tracker jest wodoodporny);
• Wskaźniki czasu (godziny);

• Ustawianie celu. Użytkownik może ustawić wartości potrzebnego obciążenia fizycznego, a bransoletka pomoże śledzić wykonanie programu.
• Kontrola snu, budzik. Tutaj nie chodzi o budzenie osoby w określonym czasie. Inteligentny budzik wykrywa fazy snu i wybiera czas budzenia się o określonym czasie, dzięki czemu rano łatwiej jest wstać z łóżka;

To nie jest cała lista, ale już widać, że gadżet będzie przydatny dla wszystkich ludzi, którzy prowadzą zdrowy tryb życia i utrzymują swoje ciało w dobrej formie.

Ponadto bransoletki związane z urządzeniami mobilnymi mają tak zwane inteligentne funkcje. Dzięki oprogramowaniu wysyłane są powiadomienia do właściciela. Możesz skonfigurować alert za pomocą aplikacji, a następnie nie przegapisz ważnych połączeń i wiadomości.

Używanie bransoletki fitness nie jest trudne: kładziemy ją na rękę i śledzimy otrzymane parametry. Ale wygląda na to tylko na pierwszy rzut oka. Jeśli produkt jest najprostszy i nie zawiera wielu funkcji, łatwo będzie go skonfigurować, ale nie jest to konieczne. Ale jeśli kupisz urządzenie wielofunkcyjne, konfiguracja może zająć trochę czasu. Aby zrobić wszystko poprawnie, musisz znać niektóre funkcje tego procesu, zwłaszcza jeśli chcesz podłączyć gadżet do telefonu:

1. Pierwszym krokiem jest pobranie aplikacji na telefon lub tablet i zainstalowanie go. Po zakończeniu procesu instalacji musisz utworzyć nowe konto lub użyć istniejącego. Następnie program poprosi Cię o wprowadzenie początkowych wartości: wieku, wagi i wzrostu, a następnie będziesz musiał ustawić pożądane cele.
2. Po wprowadzeniu wszystkich danych aplikacja poprosi o pozwolenie na włączenie Bluetooth lub Wi-Fi na smartfonie, aby sparować z bransoletką. Gdy tylko zaczną migać światła, należy kliknąć tracker i rozpocznie się proces parowania. Po wykonaniu tych prostych kroków łączysz gadżet ze smartfonem i będą one synchronizowane w czasie rzeczywistym.

Pamiętaj, że urządzenie jest rozładowywane podczas pracy. Aby ją naładować, musisz wykonać następujące manipulacje:

1. Usuń tracker z bransoletki;
2. Włóż mocno do kabla ładowania USB;
3. Podłącz kabel do dostępnego portu USB.

Bransoletki fitness są najbardziej rozpowszechnione w Stanach Zjednoczonych, nieco mniejsze w Europie i prawie nigdy w Rosji. Ale czas nie stoi w miejscu i stopniowo Rosjanie zwrócili na nich uwagę.Każda firma stara się stworzyć unikalne urządzenie, które przyciągnie uwagę publiczności. Liczba funkcji i cena każdego z nich jest bardzo zróżnicowana. Rozważ najpopularniejsze modele trackerów fitness.

• Jawbone UP Move jest dość znaną marką. Daje gwarancję wysokiej jakości oprogramowania. Urządzenie jest dość niezawodne i wielofunkcyjne, ale nie wodoodporne. Jeśli chodzi o projekt, należy zauważyć, że jest on bardzo specyficzny. Ale dość przystępna cena sprawia, że ​​jest bardzo atrakcyjna. Urządzenie jest zasilane bateryjnie i nie wymaga ładowania.

Najbardziej popularne modele to Up 2 i Up 3. W UP 2 dodano funkcję inteligentnego alarmu i ulepszono projekt. UP 3 jest wyposażony w dużą liczbę czujników, a jego konstrukcja stała się jeszcze bardziej dopracowana.

• Błyskotliwy połysk jest najpoważniejszym konkurentem dla Jawbone. Działa również na baterii. Z głównych różnic można wyróżnić ochronę przed wilgocią, dzięki której można z nią pływać. Ale jeśli chcesz kupić nowy gadżet firmowy, będziesz musiał zamówić go przez Internet, ponieważ oficjalna sprzedaż nie jest jeszcze otwarta w Rosji.

• Polarny Jest to urządzenie, które wygląda bardzo podobnie do zwykłego zegarka sportowego. Należy go naładować, ponieważ nie działa zasilanie bateryjne. Jedną z zalet jest wodoodporność - producent obiecuje wysokiej jakości działanie urządzenia podczas nurkowania na głębokość 30 metrów, co oznacza, że ​​mycie rąk lub kąpiel nie powinno uszkodzić pracy bransoletki. Cena gadżetu jest niska, co przyciąga uwagę kupujących

Przegląd tego trackera możesz zobaczyć w filmie poniżej.

• Firma Fitbit produkuje bransoletki na szerokich ramiączkach w sportowym stylu. Znajdują się one na wyświetlaczu, który pokazuje wszystkie informacje o stanie ciała w danym momencie. Ładowanie trackera przez kabel, ładowanie trwa około tygodnia. Bezwarunkowy plus - obecność inteligentnego budzika. Z minusów możemy zauważyć oryginalność ładowarki, która jest bardzo trudna do zastąpienia w przypadku uszkodzenia lub utraty; brak ochrony przed wodą i zimnem; dość wysoka cena.

Przegląd wideo bransoletki znajduje się poniżej.

• Bosch Green stosunkowo niedawno pojawił się na rynku bransoletek fitness. Wyróżniają je wysokiej jakości produkty Bosch. Ich cena jest utrzymywana na wystarczająco wysokim poziomie w porównaniu z innymi analogami, ale ich wrażliwość i niezawodność są tego warte.

• Bransoletka fitness Povit obejmuje funkcje czujnika zużycia kalorii, inteligentnego budzika i krokomierza, więc koszt produktu jest bardzo niski. Ponadto bransoletkę można kupić w dużych supermarketach. Jego konstrukcja jest odpowiednia do odzieży sportowej i codziennej, ale nie powinieneś go nosić na sukienki i klasyczne ubrania.

• Firma „Megafon” od dawna znany na rynku telefonii komórkowej. Oprócz wydawania telefonów komórkowych i innych produktów multimedialnych, korporacja produkuje również trackery fitness. Zapewniają funkcje krokomierza, liczenia kalorii, inteligentnego alarmu. Urządzenie można kontrolować za pomocą aplikacji w telefonie lub tablecie. Stylowy wygląd i niska cena przyciągają uwagę kupujących.

• Stanowczy Lenovo nie tak dawno temu zaprezentował swój tracker fitness. Jest to integralne urządzenie, dlatego nie można zmienić pasków. Zapewnia dużą liczbę funkcji, w tym odporność na wodę. Urządzenie działa bez ładowania przez około dwa tygodnie. Przystępna cena uzupełnia tylko pozytywne aspekty produktu.

• „US Medica Cardio Fit” - wielofunkcyjny tracker fitness, wykonany w stylowym stylu, który pozwala wybrać bransoletkę według własnych upodobań. Wyświetlacz pokazuje bieżące informacje. Dzięki synchronizacji z aplikacją możesz zobaczyć historię ich aktywności. Wszystkie odczyty są bardzo dokładne. Urządzenie działa bez ładowania przez ponad dwa tygodnie.

Oferujemy obejrzenie recenzji wideo najnowszego modelu bransoletki fitness US Medica Cardio Fit.

Istnieje wiele inteligentnych bransoletek sportowych. Prawie każda znana firma produkuje kilka modeli trackerów fitness. Duża liczba funkcji i różnych wzorów może być myląca przy zakupie, ale wybór zależy od preferencji. Wiedząc, jakich funkcji potrzebujesz, możesz łatwo kupić odpowiedni gadżet dla siebie.

Dla niektórych czynnikiem decydującym jest cena, a ktoś zwraca uwagę na liczbę funkcji. Ale wszystkie urządzenia są do pewnego stopnia podobne do siebie, wyróżniają się głównie ceną i wzornictwem. Ale jest jeszcze kilka punktów, od których zależy wybór:

• Im mniej funkcji w bransoletce, tym dłużej oszczędza ładunek;
• Urządzenia wydane w latach 2014-2015 będą kosztować znacznie mniej niż bardziej nowoczesne gadżety;
• Zastanów się, na których platformach działają aplikacje. Istnieją bransoletki na iPhone'a, Androida, działające na iOS.

Wielu nabywców jest przekonanych, że wysokiej jakości bransoletka powinna być droga. Dobry fitness tracker powinien być wielofunkcyjny i wodoodporny. Seks płci pięknej początkowo zwraca uwagę na piękny designW końcu urządzenie musi pasować do stylowego sportowego wyglądu. Gadżety, w których zapewniona jest możliwość wymiany paska, zasługują na szczególną uwagę, możesz więc zaopatrzyć się w wielobarwne bransoletki na każdą okazję.

Przedstawiciele silnej połowy ludzkości najważniejsze cechy techniczne urządzenia. Są skłonni spędzić znaczną ilość czasu na studiowaniu recenzji. Wielu z nich nawet tworzy własną bransoletkę fitness. Najważniejszymi dodatkowymi cechami, według mężczyzn, są pojemność baterii, odporność na wodę i możliwość sterowania z urządzeń mobilnych.

Ważną rolę w zakupie odegrała znana marka. Wszyscy konsumenci są pewni, że im bardziej znany będzie producent, tym lepsze i bardziej niezawodne będzie to urządzenie. Oprogramowanie również odgrywało rolę w wyborze. Każdy klient szukał urządzenia, które można zsynchronizować z jego urządzeniem mobilnym.

Niektórzy mężczyźni i kobiety prowadzący aktywny tryb życia otrzymali to urządzenie jako prezent na wakacje. Powiedzieli, że ludzie, którzy wybrali prezent, kierują się następującymi czynnikami: regulowany pasek, ciasny, niezawodny łącznik i jasny wyświetlacz. Ich zdaniem te szczególne funkcje muszą być w dobrych bransoletkach.

Wiele osób, które nie wyobrażają sobie życia bez pływania, wybrało dla siebie trackery fitness, które wytrzymają długie sesje w wodzie. Wodoszczelność obudowy, czujnik tętna i miernik odległości były głównymi parametrami do kupienia, a inne funkcje stały się tylko dodatkiem. Niektóre dziewczyny szukały urządzeń, które można nosić nie tylko na nadgarstku, ale także jako broszka lub wisiorek. Takie urządzenia kosztują trochę więcej, ale wciąż są potrzebne.

Ludzie, którzy aktywnie angażują się w sport i trenują prawie codziennie, kupując, zwrócili się do sprzedawców w sklepach sportowych, ponieważ mieli nadzieję uzyskać w ten sposób niezbędne informacje o urządzeniu. Zakupione urządzenie może zacząć być używane tego samego dnia.

Wiele osób wciąż spiera się o potrzebę bransoletki fitness we współczesnym świecie. Nie doszli do wspólnej opinii. Ale musisz przyznać, że nawet mając ładne urządzenie sportowe na nadgarstku, które jest w stanie obliczyć wszystkie parametry aktywności sportowej, nikt nie jest w stanie osiągnąć doskonałych wyników bez żadnego wysiłku. Sam gadżet nie jest w stanie doprowadzić cię do pożądanego rezultatu, ale może odgrywać ważną rolę i motywować Cię do wykonywania ćwiczeń fizycznych. I wszyscy z pewnością będą chcieli zobaczyć wyniki swoich szkoleń, wyrażone liczbami na ekranie lub ekranie.

Duża liczba dodatkowych funkcji, takich jak inteligentny budzik lub kontrola zmian temperatury ciała, sprawi, że proces obsługi urządzenia będzie jeszcze przyjemniejszy. Jeśli jest okazja, aby poprosić znajomych o śledzenie czasu, aby zrozumieć, czy tego potrzebujesz, czy nie, to upewnij się, że z niego korzystasz. Ale korzystanie z bransoletki fitness lub nie zależy od Ciebie.